Một chương trình luyện tập bài bản sẽ giúp người chơi tiến bộ nhanh mà không bị quá tải. Lịch trình sau đây phù hợp cho mọi trình độ, đặc biệt là người muốn luyện đều các kỹ năng cơ bản. Ngày 1 – Dẫn bóng cơ bảnTập dẫn bóng thấp, cao và đổi tay […]
Danh mục: Kỹ năng cơ bản trong bóng rổ cho người mới bắt đầu
Danh mục này tập trung vào những kỹ năng đơn giản và quan trọng nhất trong bóng rổ, phù hợp cho người mới bắt đầu muốn nắm vững nền tảng.