Kiểm soát bóng là kỹ năng quan trọng quyết định hiệu quả của lối chơi cá nhân. Không chỉ vận động viên chuyên nghiệp, người mới bắt đầu cũng có thể cải thiện kỹ năng này thông qua những bài tập dễ thực hiện. Bài tập đầu tiên là dribble tại chỗ. Hãy dẫn bóng […]
Danh mục: Chương trình luyện tập bóng rổ trong 7 ngày
Danh mục này cung cấp lịch trình tập luyện hợp lý trong một tuần giúp người chơi nâng cao kỹ năng toàn diện.