Đối với người mới làm quen với bóng rổ, việc nắm vững những kỹ năng cơ bản là bước khởi đầu quan trọng giúp cải thiện khả năng chơi và tăng sự tự tin trên sân. Trước tiên, hãy bắt đầu với kỹ năng dribble — dẫn bóng. Hãy sử dụng đầu ngón tay thay […]
Danh mục: Bài tập cải thiện khả năng kiểm soát bóng
Danh mục này bao gồm các bài tập giúp cải thiện độ linh hoạt của tay, cảm giác bóng và khả năng xử lý bóng trong nhiều tình huống.